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孩子多游泳可增强免疫力和四肢协调性

发布时间:2019-01-06 15:06 点击次数:

 儿童节快到了,你准备给孩子送什么礼物呢?有些人说带孩子去吃大餐,有些人说给孩子送点读机,有人说给孩子买漂亮的衣服,这些都只是给孩子带来一时的快乐,可是,你有没想过,给孩子一个强身健体的机会,会不会更好呢?如果这样的话,送孩子去学游泳是最好的,小孩子都爱玩水,因为玩水很有趣,夏天玩水很凉快,冬天用热水泡脚很舒服,而小孩子喜欢谁是因为水看起来很清澈,很好玩,对着很好奇,所以小孩都喜欢水;

所以,给孩子报个游泳培训班,小孩会更快乐,最重要的是,游泳对孩子是利大于弊的;

人在水平时,血液向心脏的回流要比直立下容易多,因此同样的运动量,水中的心率上升幅度要小于陆地,对于未发育成熟的心脏负担减轻。游泳绝对没有陆地上轮滑、跑步、打球对于稚嫩的骨骼韧带来损伤的问题。尤其神经肌肉的协调性是锻炼的最佳时期,一旦掌握某种技能,终身不会忘掉。到了很容易患骨关节病的中老年时期,陆地上的许多运动不能进行的时候,小时候学习的技能就充分体现益处了。

 多人在游蛙泳时头始终露出水面,这样颈部始终弯曲较劲,对于颈椎是损伤。为保持浮起,身体始终在僵硬不能放松状态,达不到健身目的。学会换气掌握正确的泳姿是很重要的。游泳中的技术问题还是找专业教练来辅导为好,年龄越小学得越快,越规范。

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