欢迎访问雅新游泳培训中心
天津游泳培训
服务热线:
15122691670
新闻中心
网站首页:>>新闻中心 >> 公司新闻>>儿童游泳培训的最佳年龄

儿童游泳培训的最佳年龄

发布时间:2019-08-07 14:57 点击次数:

 小朋友游泳培训的最佳年龄段一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄,因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上,都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒很容易发挥出来。

游泳培训

孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、儿童年龄愈小,骨骼钙化程度愈小,比重亦愈小,易于浮起有助于学习游泳。游泳培训需要有良好的柔软度,也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大,对速度与转身有很大的帮助,一般说来,年龄愈小柔软度愈好。儿童期,正当生长充实期,肌肉重量与体重的比例增加极速,臂与腿肌肉粗壮,组织结实,精力过剩,有应用力量与控制力量的愿望,对运动的理解与技巧性增加。因此,在儿童时期学习,最为适宜。游泳能提高儿童抗御疾病的能力。常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。游泳培训的前提是首先安全第一,必须在有经验的游泳教练或家长的看护下进行,一旦发现小朋友有异常,要立即抱上岸。而教练也可以根据适合孩子特点制定循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。其次,孩子在下水前要做好准备及热身,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。
 
新闻中心